是的，胃腸功能紊亂可能會導(dǎo)致肚子咕咕叫。這通常是由于腸道中的氣體和液體運動不協(xié)調(diào)造成的。當(dāng)腸道中的食物被消化后，空氣和液體會被吸收或排出。如果腸道中的氣體或液體沒有被完全吸收或排出，它們會在腸道中移動，導(dǎo)致咕咕聲和胃部不適。
1.先從飲食調(diào)整入手胃腸功能紊亂和睡眠差往往“吃”是關(guān)鍵導(dǎo)火索。3.建立“睡眠-腸胃”良性循環(huán)睡眠和腸胃其實是互相影響的“好兄弟”——睡不好會亂腸胃，腸胃不好又會反過來折騰你睡不著。
