以下是煎魚皮的步驟,可以盡量避免魚皮破裂:
1. 魚皮要盡量干燥,用廚房紙巾擦干表面水分。
2. 將平底鍋加熱,加入足夠的油,讓油均勻地覆蓋鍋底。
3. 把魚皮放在鍋里,皮面朝下,中小火慢慢煎烤。
4. 不要輕易翻動魚皮,等到魚皮邊緣開始變 Golden Brown(深棕色),并覺得煎熟了可以翻面,用鏟子輕輕翻個面繼續煎。
5. 煎熟后用廚房紙巾吸掉多余的油,取出即可。
6. 煎魚皮時不要過度翻動或用力過大,以避免魚皮破裂。
2.補氣血需配合行氣利水,避免“補而壅滯”單純補氣血可能加重腹脹,需搭配行氣、利水藥物實現“標本同治”。
發布時間:2023-05-17 12:44:51
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