這可能是腸胃不適或消化系統(tǒng)問(wèn)題所引起的。建議調(diào)整飲食習(xí)慣，多食用易消化的食物，避免油膩、辛辣、刺激性食物。增加運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，幫助排氣。如果癥狀持續(xù)存在或加重，建議就醫(yī)檢查。
1.先調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)別吃太多容易產(chǎn)氣的食物，像豆類(lèi)、洋蔥、碳酸飲料、油炸食品這些，肚子脹氣的時(shí)候盡量避開(kāi)。3.喝點(diǎn)溫?zé)岬娘嬈范亲用洑怆y受的時(shí)候，別喝涼水，會(huì)刺激腸胃。
