萎縮性胃炎是一種胃粘膜退化的病變,食物的選擇應該遵循以下原則:
1. 避免刺激性食物,如辛辣、油膩、酸、甜等。
2. 建議選擇溫性、軟爛易消化的食物,如米飯、面條、湯、蔬菜、水果等。
3. 注意均衡膳食,避免單一食物攝入過多。
4. 飲食要規律,不要過度饑餓或飽脹。
5. 忌煙酒,保持心情舒暢。
萎縮性胃炎飲食宜清淡、易消化、半流質或軟食為宜,同時避免刺激性食物。建議在醫生指導下進行治療和調理。
3.堅果與發酵食品堅果里的油脂能潤滑腸道,但別吃太多,每天一小把就夠,不然容易發胖。發酵食品像酸奶、泡菜,含有益生菌,能調節腸道菌群平衡,改善便秘體質。
發布時間:2023-05-15 07:24:56
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