,是指指消化道的各種功能失調或出現障礙,包括消化不良、胃酸逆流、胃腸痙攣、腹瀉、便秘等。常見的癥狀包括腹痛、惡心、嘔吐、上腹脹氣、食欲不振等。引起OS的原因有很多,如飲食習慣、生活方式、藥物、疾病等。針對不同的原因,治療方法也各不相同。常見的治療方法包括改變飲食習慣、藥物治療、心理治療等。
1.先從飲食調整入手胃腸功能紊亂和睡眠差往往“吃”是關鍵導火索。3.建立“睡眠-腸胃”良性循環睡眠和腸胃其實是互相影響的“好兄弟”——睡不好會亂腸胃,腸胃不好又會反過來折騰你睡不著。
發布時間:2023-05-10 22:05:54
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