1. 先將糯米飯蒸熟,然后放在冰箱冷藏一會兒,這樣糯米飯會比較硬,可以更容易地炒出干爽口感。
2. 加入適量油,開中火,放入蔥姜蒜的調料,煸炒至香味出來。
3. 將肉類或蛋類等配料加入鍋中,翻炒至熟。
4. 加入蔬菜,一起翻炒。
5. 最后加入糯米飯,翻炒均勻。
6. 最后加入鹽、醬油等調料,翻炒均勻即可。
比如煮粥時,紫米能嚼到米粒的實在感,糯米直接糊成一團,完全兩種體驗。3.用途不同:紫米常用來煮飯、熬粥,或者搭配其他雜糧做粗糧飯,營養更均衡;糯米更適合做粽子、湯圓、年糕這類黏性強的點心,蒸熟后能捏成各種形狀。
發布時間:2023-05-09 20:08:25
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