以下是一些好吃、不胖、健康、不熱的零食建議：

　　1. 水果：水果是最健康的零食之一，它們富含維生素、礦物質和纖維素，并且甜味來自天然的果糖。藍莓、草莓、蘋果、香蕉、橙子和葡萄等水果都是不錯的選擇。

　　2. 堅果：堅果富含蛋白質、健康脂肪、纖維素和維生素E等營養素。杏仁、核桃、腰果和花生等堅果都是不錯的選擇。但要注意不要吃太多，因為堅果也是高熱量的食品。

　　3. 無糖酸奶：無糖酸奶有著與普通酸奶一樣的營養價值，但沒有添加糖分，適合需要控制糖分攝入量的人群。它還含有有益的益生菌，有助于維護腸道健康。

　　4. 黃瓜和胡蘿卜：這些蔬菜提供了豐富的纖維素、維生素和礦物質，幫助維持身體的正常功能。它們低熱量、清爽，可以作為零食或配菜食用。

　　5. 無糖咀嚼口香糖：口香糖可以讓人感到飽腹，減少進食意愿，但一定要選擇無糖的口香糖，否則會增加糖分的攝入量。

　　6. 烤果脯：烤果脯是一種健康的零食，在不添加糖分的情況下，通過烤制使水果中的水分蒸發，實現了果脯的制作。烤果脯不僅美味，而且富含維生素和鉀等營養素。

　　注意：雖然以上零食都很健康，但請不要吃過量，適量為佳。