沒有確鑿的證據(jù)表明太瘦的人一定會(huì)長(zhǎng)壽。雖然一些研究顯示，相對(duì)較小的身體質(zhì)量指數(shù)（BMI）在某些情況下與較長(zhǎng)的壽命相關(guān)，但這種關(guān)系僅限于一定的范圍內(nèi)，而不是只要越瘦越好。過度的消瘦可能導(dǎo)致健康問題，例如營(yíng)養(yǎng)不良、免疫抵抗力下降和骨質(zhì)疏松等，這些問題可能會(huì)降低生命的質(zhì)量和壽命。保持一個(gè)健康的身體質(zhì)量指數(shù)范圍是重要的，而不是只注重瘦或胖。
1.腸胃不好的人可以適量吃紅棗，但需根據(jù)具體癥狀調(diào)整食用方式。腸胃不好的人食用紅棗時(shí)，建議去核并充分烹煮，以軟化棗皮中的粗纖維，減少對(duì)胃黏膜的刺激。例如，胃部術(shù)后患者初期應(yīng)避免食用紅棗，待胃腸功能恢復(fù)后再逐步嘗試。
