增重或增肥并不等同于變胖。增重意味著增加肌肉或脂肪量，而變胖是指過量攝入熱量，導致體脂肪超過正常水平。如果女生增重后出現了大肚子，可能是因為脂肪在腹部聚集導致的。建議進行合理飲食和適當的運動，以增加肌肉量并減少脂肪聚集。也可以咨詢營養師或醫生的意見，制定適合自己的增重計劃。