銀耳湯可以加入瘦肉、紅棗、蓮子、枸杞、山藥、桂圓等食材，這些食材能夠增加湯的口感和藥效，具有滋潤養(yǎng)顏、補(bǔ)血益氣、強(qiáng)身健體的作用。其中，蓮子和桂圓具有美容養(yǎng)顏的功效，山藥和紅棗有益氣補(bǔ)血的作用，可以根據(jù)個(gè)人的需要選擇搭配。
銀耳湯中加入紅棗是常見的養(yǎng)生搭配，二者結(jié)合既能提升口感，又能在營養(yǎng)功效上形成互補(bǔ)。銀耳湯加紅棗是科學(xué)合理的養(yǎng)生選擇，但需根據(jù)體質(zhì)調(diào)整用量與搭配，方能發(fā)揮最佳功效。
