偏瘦的人適合喝全脂牛奶，因為全脂牛奶中含有較高的脂肪和蛋白質，能夠提供更多的營養，幫助增加體重和肌肉質量。如果偏瘦的人有乳糖不耐受或者其他牛奶過敏問題，可以選擇其他替代品，如豆奶、椰奶等。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
發布時間：2023-05-04 14:29:59
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