高纖復(fù)合膳食纖維粉是一種由多種天然食品中提取出來(lái)的纖維素，如果膠、木糖醇和阿拉伯樹膠等，混合而成的纖維粉。它具有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、增加腸內(nèi)有益菌群、降低膽固醇、控制血糖等多種功效，適合于缺乏膳食纖維、腸道功能不佳、血糖、血脂異常的人群食用。高纖復(fù)合膳食纖維粉含有豐富的水溶性和不溶性膳食纖維，可促進(jìn)腸道健康和免疫力，還有助于控制體重和改善消化問(wèn)題。它通常可以配合飲料、酸奶和早餐等食物一起食用。
合膳食纖維粉)
1、通過(guò)食物來(lái)補(bǔ)充；2、通過(guò)保健品或者叫特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來(lái)補(bǔ)充。通過(guò)食物補(bǔ)充主要是通過(guò)蔬菜和水果，對(duì)于普通成年人來(lái)講，每天需要攝入500g的蔬菜、200g的水果，才能滿足身體對(duì)膳食纖維的需要。如果通過(guò)保健品或者特殊醫(yī)學(xué)用途配方食品來(lái)補(bǔ)充膳食纖維，每天攝入20-30g是比較適合的，對(duì)于便秘患者可以適當(dāng)增加膳食纖維的攝入。
