一般情況下，面條和米飯的糖含量是相似的。不同類型的面條和米飯可能會有不同的糖含量。例如，白米飯比糙米飯?zhí)呛扛撸承┟鏃l可能含有糖分，如意粉和寬粉。要具體了解不同類型的面條和米飯的糖含量，需要查看其營養(yǎng)成分表。
面條作為日常主食，其消化時間受多重因素影響，兩小時能否完成消化需結(jié)合具體情況判斷。這類面條加工精細，膳食纖維含量低，胃排空通常需1-2小時，進入小腸后1-2小時可完成營養(yǎng)吸收，整體消化時間約2-4小時。
發(fā)布時間：2023-05-01 19:20:46
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