山楂梨銀耳湯是一道清涼解暑的湯品，主要功效和作用包括：
1. 清熱解毒：山楂、梨和銀耳均具有清熱解毒的功效，能夠降低體內(nèi)熱量、清除體內(nèi)毒素，緩解體內(nèi)炎癥反應(yīng)。
2. 潤肺生津：山楂和梨皆具有潤肺生津的作用，可以滋潤呼吸道，緩解咳嗽、喉嚨干燥等癥狀。
3. 調(diào)節(jié)消化功能：山楂含有豐富的花青素和維生素C，可以促進腸胃蠕動，緩解消化不良、胃脹等癥狀。
4. 改善睡眠：山楂和梨均含有鎂、鉀等礦物質(zhì)，能夠調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，促進睡眠，改善失眠等問題。
山楂梨銀耳湯不僅美味可口，而且具有多種健康功效，是夏季清熱解暑的理想湯品。
二、胃不舒服時能否吃山楂膏1.適宜情況：如果胃部不適是由于消化不良、食欲不振或脾胃虛弱引起的，適量食用山楂膏可能有助于緩解癥狀。胃不舒服時能否吃山楂膏取決于胃部不適的具體原因和癥狀。
