
1. 將香椿洗凈切成小段備用,雞蛋打散備用。
2. 熱鍋加油,油熱后倒入雞蛋液,用鏟子快速翻炒,炒至剛剛成型即可撈出備用。
3. 在同一個鍋中加入香椿,用小火翻炒,加入少許鹽和味精調(diào)味。
4. 將炒好的雞蛋倒入鍋中,和香椿一起炒勻即可出鍋。
小貼士:
1. 雞蛋炒的時間不宜過長,避免雞蛋過老口感不佳。
2. 香椿不宜過火,以免破壞其香味。
3. 油量可適量減少,以健康為先。

香椿炒雞蛋的功效主要體現(xiàn)在以下幾個方面:1.補(bǔ)血養(yǎng)顏:香椿富含維生素C、維生素A和葉綠素等營養(yǎng)成分,具有補(bǔ)血養(yǎng)顏的功效,可以促進(jìn)肌膚細(xì)胞的新陳代謝,提高皮膚的光澤度。香椿炒雞蛋不僅口感鮮美,還有很多營養(yǎng)健康的功效,適合多數(shù)人食用。
