瘦子可以多吃一些高熱量、高營養的水果，如：

　　1. 香蕉：含有豐富的碳水化合物和鉀，能夠提供能量和增加肌肉質量。

　　2. 榴蓮：富含蛋白質、脂肪和糖分，能夠提高身體代謝率和增加體重。

　　3. 芒果：含有豐富的糖分和維生素C，能夠提供能量和增加免疫力。

　　4. 椰子：富含脂肪和糖分，能夠提供能量和增加體重。

　　5. 橙子：含有豐富的維生素C和膳食纖維，能夠提高免疫力和促進消化。

　　瘦子也應該合理搭配飲食，不要過度依賴單一的食物，應該多吃蔬菜、水果、粗糧、瘦肉等食物，保證營養的全面和均衡。