
干鱈魚皮是一種非常有營養(yǎng)和口感的食材,可以制作成多種美食。以下是一些方法:
1. 煎:將干鱈魚皮用水泡軟,切成小塊,加少量鹽和黑胡椒粉攪拌均勻,放入熱油中煎至兩面金黃,食用時可擠上檸檬汁。
2. 燉:將干鱈魚皮泡軟,切成小塊,與豬骨或雞骨一起放入煲湯中燉煮,直至魚皮變軟入味,加鹽調(diào)味即可。
3. 蒸:將干鱈魚皮泡軟,放入蒸鍋中蒸熟,然后配上姜末、蒜末、蔥花等香料,淋上少量香油和醬油即可。
4. 烤:將干鱈魚皮用水泡軟,晾干后在烤箱中烤至兩面金黃,調(diào)味后可以直接食用,也可以制作成卷餅等食品。

南極銀鱈魚則生長于南極海域700-1000米的深海,是南極頂級捕食者之一。兩者均屬高營養(yǎng)低脂食材,但南極銀鱈魚的DHA與礦物質(zhì)組合更全面,適合全年齡段滋補;北極銀鱈魚則因EPA特性,更偏向特定人群針對性補充。
