1. 感恩之心：保持感恩之心，珍惜身邊的所有人和事情，珍視生命中的每一個美好瞬間。

　　2. 積極心態(tài)：積極對待生活中遇到的一切挑戰(zhàn)和困難，從中尋找成長和進步的機會。

　　3. 健康生活方式：保持良好的睡眠，堅持運動，合理飲食，身體健康才能有充足的精力和心情去追求快樂和幸福。