，因?yàn)樘悄軌虼碳ご竽X釋放多巴胺和血清素等神經(jīng)遞質(zhì)，這些物質(zhì)都能夠讓人感到快樂和滿足。甜食也可讓人感到滿足和安慰，有一定的“安撫作用”，所以在壓力大或情緒低落時(shí)，吃一些甜食也能夠緩解情緒。過量攝入甜食會(huì)導(dǎo)致肥胖等健康問題，建議適量食用。
一般來說，鮮艷、明亮、充滿活力的顏色可以讓人心情愉悅，比如：1.明亮的黃色和橙色2.清新的綠色和藍(lán)色3.活力十足的紅色和粉色4.清爽的紫色和淺藍(lán)色不過每個(gè)人的喜好和情況不同
