保持開心心情有以下好處：

　　1. 改善心理健康：開心的心情可以減輕焦慮、壓力、抑郁等心理問題，有助于維持心理健康。

　　2. 促進身體健康：開心的人更有可能保持良好的生活習慣，如健康飲食和充足的睡眠，從而促進身體健康。

　　3. 提高免疫力：一些研究表明，開心的情緒狀態可以提高免疫系統的功能，有助于抵抗疾病。

　　4. 增強人際關系：開心的人更容易建立積極的人際關系，與他人的交流更加愉快，更受人歡迎。

　　5. 提高工作效率：開心的人更有動力，更愿意積極參與工作，從而提高工作效率和績效。

　　保持開心的心情可以對身心健康、人際關系和工作效率都產生積極的影響。