您可以嘗試以下三種方法：

　　1. 蒸：將凍過的蘿卜切成適當的大小，放入蒸鍋中蒸10-15分鐘。蒸熟后可以淋上少許醬油或者芝麻醬，口感更加美味。

　　2. 炒：將凍過的蘿卜解凍后切成薄片或絲，用油熱鍋炒熟，加入適量鹽或其他調味料，可以加入其他蔬菜一起炒。

　　3. 煮湯：將凍過的蘿卜切成大塊，放入煲湯中煮2-3小時，可以加入其他蔬菜和瘦肉一起煮，營養豐富，味道濃郁。