其實(shí)每個(gè)季節(jié)都可以增肥，關(guān)鍵是要根據(jù)個(gè)人的飲食習(xí)慣和生活方式來(lái)制定適合自己的增肥計(jì)劃。冬季和春季比較適合增肥，因?yàn)闅鉁剌^低，人們的新陳代謝會(huì)放緩，食欲會(huì)增加，而且冬季還有許多美食可供選擇，可以更容易地增加卡路里攝入量。增肥的重點(diǎn)應(yīng)該是合理飲食和適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，不能過度依賴季節(jié)來(lái)增肥。
適合增肥)
1.熊：秋天是熊冬眠前的最后一次進(jìn)食機(jī)會(huì)，它們需要在這段時(shí)間里增加體重以存儲(chǔ)足夠的能量。2.大象：秋天是大象食物最為豐富的季節(jié)，它們會(huì)大量攝取食物來(lái)儲(chǔ)存能量以備冬季干旱時(shí)期使用。
