如果男生太瘦了怎么吃都不胖，可以嘗試以下方法：

　　1.增加每餐的食量：每餐增加一些食量，增加總能量攝入量，有利于增重。可以在主食、肉類、蔬菜、水果等方面增加攝入量。

　　2.增加攝入高能量的食物：高能量食物包括堅果、巧克力、芝士、雞蛋、牛奶等，適量食用可以增加能量攝入，有助于增重。

　　3.適量增加蛋白質(zhì)的攝入量：蛋白質(zhì)是增肌的主要營養(yǎng)素，可以選擇攝入一些高蛋白的食物，如瘦肉、雞胸肉、魚、奶制品等。

　　4.保證充足的睡眠：充足的睡眠可以促進身體的新陳代謝和恢復(fù)，有助于身體增重。

　　5.進行適當(dāng)?shù)倪\動：適當(dāng)?shù)倪\動可以促進身體的代謝和肌肉的生長，有助于增重。可以選擇一些力量訓(xùn)練和增肌運動。

　　以上方法可以幫助男生增重，但增重過程應(yīng)該逐漸進行，不能過快增重，以免對身體造成負(fù)擔(dān)。應(yīng)該保持健康的飲食和生活方式。如果還是不見明顯效果，建議咨詢營養(yǎng)師或醫(yī)生的建議。