
1.準備食材:木耳菜、姜、蔥、調料(鹽、雞精、生抽、料酒、胡椒粉、香油)。2.處理材料:木耳菜洗凈,切段;姜切末;蔥切段。3.熱鍋加油:熱鍋冷油,加入姜末和蔥段,煸炒出香味。4.炒木耳菜:加入木耳菜,炒約1分鐘后加入調料,炒勻。5.出鍋:出鍋前加入少許香油。6.注意事項:木耳菜炒制時間不要太長,否則會影響口感。以上僅是一種比較基礎的炒木耳菜的方法,如有個人口味可以根據自己的口感添加或減少調料。

胃病朝你走來,就要做好養胃工作,給自己做點養胃食譜,好好養好你的胃。在做養胃食譜之前,自己要先記住平時養胃要養成好的飲食習慣和生活習慣,這些對養胃都是很有幫助的。看看給自己做點什么養胃的好吃的吧:食材:胡蘿卜、咸蛋黃、小蔥。

