1. 合理安排飲食：小孩的飲食應該合理搭配，盡量避免油膩、刺激性食物，多吃蔬菜、水果、全麥類食品等富含纖維素的食物，飲食營養均衡。2. 定期運動：適當的體育鍛煉有助于小孩的脾胃健康，可以提高消化吸收能力，促進食欲。3. 心理調節：小孩子的心理狀況對脾胃健康有非常大的影響，父母要關心孩子的心理健康，盡量減少孩子的壓力和焦慮情緒。4. 合理使用藥物：如果孩子的脾胃出現問題，需要及時采取措施，可以使用一些有效的藥物進行治療，但一定要遵照醫生的指導，避免濫用藥物。