首先，需要明確孩子的年齡和身高情況。如果孩子處于生長發育期，那么體重不增長可能是由于營養不足或運動不足引起的。以下是一些幫助孩子增重的建議：1.保證孩子的飲食營養均衡。可以向營養師咨詢，了解孩子所需的營養物質和飲食建議。2.增加孩子的運動量。適當的運動可以幫助孩子增強體質和食欲。可以選擇戶外運動或者孩子喜歡的活動。3.規律的生活習慣。保證充足的睡眠和規律的生活作息，有助于孩子的健康成長。4.定期體檢。可以在醫生的建議下定期進行體重監測和營養評估，及時調整飲食和運動計劃。如果孩子的體重長期不增長，建議及時就醫，尋求醫生的建議和治療。
