1個(gè)月左右，取決于你每天吃多少，以及運(yùn)動(dòng)量如何。如果每天都吃得很多并且沒有適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)量，那么你可能會(huì)在一個(gè)月內(nèi)發(fā)胖。如果你適當(dāng)控制你的飲食和加強(qiáng)鍛煉，你的體重變化是可以控制的。
發(fā)布時(shí)間：2023-02-27 08:14:53
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