？發(fā)胖是攝入的卡路里大于消耗的卡路里造成的�？赡茉蚝芏�，包括不健康的飲食習(xí)慣、沒有運(yùn)動(dòng)、壓力大等。
今天我們來分享的話題就是女人堅(jiān)持喝酸奶一年，長期喝酸奶會(huì)瘦嗎?酸奶是以牛奶為原料，加入糖分和益生菌及果汁等發(fā)酵而成的，從營養(yǎng)成分來講，酸奶里面營養(yǎng)豐富的。研究也表明，長期喝酸奶對(duì)機(jī)體的免疫力也有增強(qiáng)。
發(fā)布時(shí)間：2023-02-24 21:28:39
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