一般來(lái)說(shuō)胃不好的人，建議少量吃醋及醋制品。因?yàn)榇资撬嵝缘模覀兊奈杆嵋彩撬嵝缘模覆∫鸬囊恍┌Y狀如反酸、腹痛等多是由于胃酸分泌過(guò)多造成的，腸胃不好建議飲食有規(guī)律，進(jìn)食軟、清淡、易消化的食物。盡量避免大量食用辛辣刺激、涼冷、過(guò)酸、過(guò)甜的食物，包括咖啡、濃茶、碳酸飲料等，以及少飲酒，另外每天可以適量服用水蘇糖，調(diào)理菌群平衡，保護(hù)胃腸道健康。
所以，飲食不潔、積食、受涼是引起急性胃腸炎的主要原因，天氣變涼沒(méi)有及時(shí)添衣導(dǎo)致肚子著涼胃腸著涼引發(fā)腹瀉，還有的因?yàn)闆](méi)有將剩飯加熱，吃后導(dǎo)致胃腸著涼，還有的則是因?yàn)槌粤松浔?zhèn)的飲品、水果等食物，也會(huì)引發(fā)胃腸著涼腹瀉胃腸炎。
