腸胃蠕動(dòng)慢的時(shí)候，可以選擇一些富含纖維和水分的水果來(lái)促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，如下：

　　1. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維，有助于促進(jìn)消化和腸胃蠕動(dòng)。

　　2. 菠蘿：菠蘿中含有的酵素可促進(jìn)消化，幫助加快腸胃蠕動(dòng)。

　　3. 葡萄：葡萄富含膳食纖維和天然果糖，有助于改善便秘情況。

　　4. 香蕉：香蕉含有豐富的鉀和膳食纖維，有助于促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

　　5. 橙子：橙子富含維生素C和纖維，可幫助消化和促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

　　多飲水和增加運(yùn)動(dòng)也有助于改善腸胃蠕動(dòng)慢的情況。如果問(wèn)題嚴(yán)重或持續(xù)存在，建議咨詢(xún)醫(yī)生尋求進(jìn)一步的建議和治療。