孩子脾胃不好的時候，吃一些容易消化的蔬菜可以緩解消化不良的癥狀。以下是一些容易消化的蔬菜選項：

　　1. 南瓜：南瓜含有豐富的纖維和維生素，但是質地柔軟，容易消化。

　　2. 黃瓜：黃瓜含有大量水分，口感清脆，容易消化。

　　3. 西葫蘆：西葫蘆質地柔軟，含有豐富的維生素和礦物質，容易消化。

　　4. 胡蘿卜：胡蘿卜含有豐富的維生素A和膳食纖維，但是需要煮熟或者蒸熟后才容易消化。

　　5. 西紅柿：西紅柿含有大量的維生素C和抗氧化劑，口感柔軟，容易消化。

　　6. 圓白菜：圓白菜含有豐富的膳食纖維和維生素C，質地脆嫩，容易消化。

　　對于脾胃不好的孩子，選擇烹飪方法簡單的烹調方式，如清蒸、煮熟或燉煮，避免過多使用油膩調料或者辛辣食材，以免加重消化負擔。不同孩子的身體狀況和對蔬菜的耐受性也會有所不同，建議在給孩子添加新的蔬菜之前，先嘗試少量，并觀察孩子的反應。如果孩子在食用過程中有任何不適，應及時停止食用并就醫咨詢。