一般情況下，銀耳湯可以保質(zhì)2-3天。超過(guò)這個(gè)時(shí)間，湯品可能會(huì)變質(zhì)，產(chǎn)生細(xì)菌和霉菌，進(jìn)而導(dǎo)致食物中毒或食物相關(guān)感染。如果銀耳湯放置超過(guò)3天或有明顯異味，不要食用。為了確保食品安全，將剩余的銀耳湯儲(chǔ)存在冰箱中，以延長(zhǎng)其保質(zhì)期。
長(zhǎng)期食用精細(xì)食物容易導(dǎo)致便秘。原因：這些水果容易引起上火，加重便秘程度。如果便秘癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不減，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)檢查和治療。
