以下是幾種有助于清腸胃的水果：

　　1. 菠蘿：菠蘿中含有豐富的酵素，能夠幫助消化蛋白質(zhì)，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，有助于清潔腸道。

　　2. 西瓜：西瓜含有豐富的水分和纖維素，可以幫助增加排便次數(shù)，促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，對(duì)清潔腸胃起到一定的作用。

　　3. 蘋果：蘋果富含果膠和纖維素，可以幫助腸道排宿便，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，緩解便秘問題。

　　4. 柚子：柚子富含維生素C和纖維素，具有清腸作用，可以促進(jìn)胃液分泌，有助于消化和排毒。

　　5. 橙子：橙子中含有豐富的維生素C和纖維素，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，增加排便次數(shù)，清潔腸道。

　　上述水果只能作為輔助清腸胃的食物，不能完全依靠水果來清潔腸道，還需配合均衡飲食、適量運(yùn)動(dòng)和良好的生活習(xí)慣來維持腸道健康。