一般情況下，胃不好的人可以適量喝純牛奶。純牛奶是一種易于消化的食物，富含蛋白質、維生素和礦物質，對身體有益。對于有乳糖不耐癥或者乳蛋白過敏的人來說，喝純牛奶可能會引起胃部不適，應該避免飲用。個別人群可能因為牛奶中的乳糖或脂肪含量高而引發胃痛、腹脹等消化問題，所以要根據個體情況來決定是否適合喝牛奶。如果你有胃病或者消化問題，建議在飲用純牛奶前咨詢醫生的意見。