一日三餐只吃黃瓜和雞蛋可能會導致減肥，因為黃瓜是低熱量的蔬菜，而雞蛋是富含蛋白質的食物。這樣的飲食組合可能會提供足夠的營養并減少卡路里攝入，從而導致體重減輕。

　　這樣的飲食方式并不健康，因為黃瓜和雞蛋不能提供人體所需的所有營養素。長期以這種單一的食物組合為主食，會導致營養不均衡和健康問題，如營養不足、缺乏能量和脂溶性維生素等。

　　要減肥和保持健康，是采用均衡飲食的方式，包括蔬菜、水果、全谷物、蛋白質和脂肪的合理搭配。適量的運動也是減肥和保持健康的重要因素。咨詢營養師或專業醫生的建議，以制定適合個人需求的飲食計劃。