老人胃不好的話，可以選擇以下食物來養(yǎng)胃：

　　1. 粥類：如稀飯、小米粥、南瓜粥等，可以緩解胃部不適。

　　2. 溫?zé)崾澄铮罕苊馐秤眠^冷或過熱的食物，以溫?zé)岬氖澄餅橹鳌?p>　　3. 蔬菜：如西紅柿、黃瓜、萵苣等，多吃一些有助消化的蔬菜。

　　4. 水果：如蘋果、香蕉、梨等，可以補(bǔ)充營養(yǎng)，并緩解胃部不適。

　　5. 瘦肉：如雞胸肉、瘦豬肉等，少油煎炸，可提供優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)。

　　6. 高纖維食物：如全麥面包、燕麥片等，有助于促進(jìn)胃腸蠕動，緩解便秘問題。

　　7. 溫和的調(diào)味品：如姜、蒜、蔥等，具有促進(jìn)消化和抑制胃酸的作用。

　　8. 清淡易消化的食物：如豆腐、蛋白、魚肉等，避免油膩和刺激性食物。

　　每個人的胃腸道狀況不同，所以要根據(jù)具體情況來選擇適合自己的食物，并避免食用過多刺激性食物、咖啡、辣椒等對胃有刺激的食物。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時間較長，建議盡快就醫(yī)并咨詢專業(yè)醫(yī)生的意見。