胃不好的人晚上可以喝牛奶，但需要根據(jù)個人情況來決定。牛奶是一種易消化的食物，對于一些胃酸過多或者有胃潰瘍的人來說，喝牛奶可以起到緩解胃酸的作用。對于一些患有乳糖不耐癥或者乳蛋白過敏的人來說，喝牛奶可能會導(dǎo)致胃部不適或過敏反應(yīng)。建議胃不好的人在喝牛奶前先咨詢醫(yī)生，根據(jù)個人情況來決定是否適合喝牛奶。可以選擇低脂牛奶或乳制品替代品，或者分次喝牛奶，避免過量攝入。不宜在睡前過于飽脹的情況下飲用牛奶，以免影響睡眠質(zhì)量。