腸鳴和拉肚子是兩個不同的癥狀，但通常情況下，它們可能與食物消化不良或食物中毒有關。這些情況可能是由以下原因引起的：

　　1. 食物中毒：如果你食用了受污染的食物，可能會出現腸鳴和拉肚子的癥狀。常見的食物中毒細菌包括大腸桿菌、沙門氏菌和志賀氏菌等。

　　2. 食物過敏或不耐受：某些人對特定食物過敏或不耐受，如乳糖不耐受或麩質不耐受，會導致腸鳴和拉肚子。

　　3. 消化不良：吃太多、吃得太快或進食油膩食物等，可能導致消化不良和腸鳴。

　　4. 腸胃病：某些腸胃疾病如胃炎、胃潰瘍、腸炎等，也可能引起腸鳴和拉肚子的癥狀。

　　如果你經常出現腸鳴和拉肚子的情況，建議咨詢醫生以獲取準確的診斷和治療建議。醫生可能需要進一步了解你的癥狀、進行體檢和實驗室檢查，以確定具體的原因并制定相應的治療計劃。