
這是個主觀性的問題,不同人對于紫米和黑米的口感和風味偏好可能不同。紫米具有香甜口感,顏色也更加鮮艷,而黑米則更加濃郁和香糯。如果你喜歡口感更加香甜、顏色更加鮮艷的燜飯,那么紫米燜飯可能會更適合你;而如果你喜歡更加濃郁和香糯的口感,那么黑米燜飯可能更合你的口味。的方法是嘗試兩種燜飯,然后選擇你個人喜歡的。

紅豆富含鐵質和膳食纖維,紅棗則補氣養(yǎng)血,兩者一起煮粥,粥體綿密香甜,喝起來暖胃又暖心。2.紅豆+燕麥:想要粥更有嚼勁又營養(yǎng)升級?3.紅豆+蓮子:如果喜歡清潤一點的口感,紅豆蓮子粥絕對值得一試!
