
對緩解咳嗽有幫助的水果包括:
1. 梨:梨具有潤肺止咳的作用,尤其是梨汁對于緩解喉嚨干燥和炎癥有一定的功效。
2. 橙子:橙子富含維生素C,可以增強免疫系統,幫助身體抵抗感染,并緩解咳嗽。
3. 蜂蜜柚子:蜂蜜柚子是一種經典的中藥食療方,具有解痰、止咳的功效。
4. 蜂蜜:蜂蜜具有抗菌和鎮靜作用,可以舒緩喉嚨不適并緩解咳嗽。
5. 草莓:草莓含有豐富的維生素C和抗氧化物質,有助于提高抵抗力以緩解咳嗽。
6. 蜜桃:蜜桃富含維生素C和纖維,可以緩解喉嚨痛和咳嗽。
這些水果或食物可以幫助緩解咳嗽癥狀,但并不能直接***咳嗽的病因。如果咳嗽持續或者伴有其他癥狀,請及時就醫。

若擔心豆類產氣,可提前浸泡12小時并更換清水,能減少70%以上的低聚糖含量。若癥狀較重,可在醫生指導下使用復方消化酶膠囊,其含有的多種酶類能針對性分解脂肪、碳水化合物和蛋白質。