胃不好的人在長胖的過程中需要注意以下幾點：

　　1. 飲食均衡：選擇易消化的食物，包括蔬菜、水果、低脂肪的蛋白質和全谷物。避免吃辛辣、油膩和刺激性食物，避免暴飲暴食。

　　2. 少食多餐：每天分成多次進食，每次食量適中，幫助胃腸道更好地消化和吸收。

　　3. 慢慢進食：慢慢咀嚼食物，細嚼慢咽，以減輕胃部負擔，并有助于消化。

　　4. 避免空腹：保持定時進食，避免過長時間的空腹狀態，以防止胃酸分泌過多。

　　5. 控制壓力：壓力可能導致胃痛和消化不良，避免過度的壓力，保持良好的心理狀態。

　　6. 合理運動：適量進行有氧運動和力量訓練，提高新陳代謝，增加消耗，同時增強身體的健康。

　　7. 就醫咨詢：如果胃痛嚴重或持續存在，咨詢醫生，以獲取專業建議和治療方案。

　　這里的建議只是一般性的，對于個別情況還是要根據醫生的具體指導進行操作。