紫薯搭配以下食物更有營(yíng)養(yǎng)：

　　1. 雞蛋：紫薯中富含維生素C和膳食纖維，搭配雞蛋中的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素D，可以提供全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　2. 蔬菜：紫薯搭配各種蔬菜，例如菠菜、西蘭花、胡蘿卜等，可以增加維生素和礦物質(zhì)的攝入量，提供豐富的纖維和抗氧化物。

　　3. 紅豆：紫薯和紅豆都富含纖維和抗氧化物，搭配在一起可以增加膳食纖維和蛋白質(zhì)的攝入量，提供更全面的營(yíng)養(yǎng)。

　　4. 堅(jiān)果和種子：紫薯搭配堅(jiān)果和種子，例如核桃、杏仁、葵花籽等，可以增加健康脂肪、蛋白質(zhì)和微量元素的攝入量，提高紫薯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。

　　5. 酸奶：紫薯和酸奶的搭配可以提供豐富的鈣和維生素D，同時(shí)增強(qiáng)消化系統(tǒng)的功能，促進(jìn)營(yíng)養(yǎng)的吸收。

　　紫薯搭配多種食物，可以提供更全面的營(yíng)養(yǎng)，建議根據(jù)個(gè)人口味和飲食需求選擇適合自己的搭配組合。