小孩脾虛是指兒童脾氣虛弱，容易出現(xiàn)食欲不振、消化不良、容易生病等癥狀。下面是一些建議幫助小孩脾虛康復(fù)：

　　1. 合理飲食：給孩子提供易消化、富含營(yíng)養(yǎng)的食物，減少油膩和刺激性食物的攝入。多吃蔬菜、水果、粗糧和富含蛋白質(zhì)的食物。

　　2. 定時(shí)飲食：確保孩子吃三餐，并保持規(guī)律的飲食時(shí)間，避免過度饑餓或過飽。

　　3. 溫和烹飪：多選擇溫和烹飪方式，如燉、蒸、煮等，減少油炸、炒等油膩烹飪方式。

　　4. 注意休息：保證孩子有充足的休息時(shí)間，避免熬夜和過度勞累。

　　5. 經(jīng)常鍛煉：適量的運(yùn)動(dòng)對(duì)增強(qiáng)孩子的消化功能和身體免疫力有幫助。可選擇適合孩子的戶外活動(dòng)、球類運(yùn)動(dòng)等。

　　6. 保持心情愉快：心情愉快有助于促進(jìn)孩子的消化和生長(zhǎng)發(fā)育，可以通過陪伴、游戲、音樂等方式來提高孩子的心情。

　　7. 中醫(yī)調(diào)理：如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長(zhǎng)，可以考慮咨詢中醫(yī)師，根據(jù)孩子的具體情況進(jìn)行中醫(yī)調(diào)理，如中藥調(diào)理、針灸等。

　　上述建議僅供參考，具體應(yīng)根據(jù)醫(yī)生的建議和孩子的具體情況進(jìn)行處理。