以下是一些護(hù)視力的水果：

　　1. 胡蘿卜：富含β-胡蘿卜素，有助于保護(hù)眼睛健康，并促進(jìn)視力。

　　2. 藍(lán)莓：富含抗氧化物質(zhì)，如類黃酮和維生素C，可減緩眼睛老化過程，并對視網(wǎng)膜有保護(hù)作用。

　　3. 橙子：富含維生素C和類黃酮，有助于降低白內(nèi)障和黃斑病變的風(fēng)險(xiǎn)。

　　4. 番茄：富含維生素C和番茄紅素，有抗氧化和抗炎的作用，對眼部組織有保護(hù)作用。

　　5. 橙黃色的水果，如橙子、柑橘、柚子、金橘等：富含維生素C和類黃酮，有助于維持眼睛健康。

　　6. 葡萄：富含維生素C、維生素E和類黃酮，有助于預(yù)防白內(nèi)障和視網(wǎng)膜病變。

　　7. 紅葡萄柚：富含維生素C、類黃酮和番茄紅素，有助于保護(hù)視網(wǎng)膜健康。

　　8. 櫻桃：富含抗氧化物質(zhì)，如類黃酮和維生素C，對眼睛有保護(hù)作用。

　　9. 黑莓：富含維生素C和抗氧化物質(zhì)，有助于減緩眼睛老化過程。

　　以上水果對眼睛的保護(hù)作用應(yīng)作為綜合飲食和健康生活方式的一部分，并不是單一因素。不同人的體質(zhì)及營養(yǎng)需求有所差異，建議根據(jù)個人情況選擇適合自己的水果食用。