胃酸多的人可以選擇一些易消化的零食來減少胃酸的刺激。以下是一些可選的零食選擇：

　　1. 水果：柔軟熟透的水果如香蕉、蘋果、梨等都是很好的選擇，它們富含纖維和水分，有助于緩解胃酸。

　　2. 面包或餅干：選擇無油或低脂的面包或餅干，如全麥面包、雜糧餅干等。這些食品有助于吸收胃酸，同時提供持久的能量。

　　3. 酸奶：低脂或無脂的酸奶富含益生菌，有助于維持胃腸道的平衡，減少胃酸的產(chǎn)生。

　　4. 燕麥片：燕麥是一種易消化的食物，含有豐富的纖維和維生素，可以減少胃酸的刺激。

　　5. 堅果：選擇少鹽或無鹽的堅果，如杏仁、核桃等。它們富含健康脂肪和蛋白質(zhì)，有助于減少胃酸的產(chǎn)生。

　　6. 蔬菜沙拉：選擇一些低酸性的蔬菜如生菜、黃瓜、胡蘿卜等制作沙拉，可以消化食物，減少胃酸。

　　每個人的體質(zhì)和胃酸問題的嚴重程度不同，因此根據(jù)個人情況選擇適合自己的零食，并在醫(yī)生的指導下進行飲食調(diào)整。