益生菌的活性越高，其生物學功能就會越好。沒有一個標準來衡量益生菌的準確活性水平，因為不同種類的益生菌具有不同的生物活性和功能。一個好的益生菌產品應該包含活性強、抵抗胃酸和膽鹽的能力強的益生菌菌株。產品應該提供質量保證和標簽保證，確保益生菌在產品中的活性水平。在選擇益生菌產品時，可以查看產品的標簽和說明書，了解產品所包含的益生菌菌株和其活性水平的信息。