以下是對(duì)肺有益的水果：
1. 橙子：橙子富含維生素C和抗氧化劑，可以幫助增強(qiáng)肺部功能和免疫系統(tǒng)。
2. 藍(lán)莓：藍(lán)莓富含抗氧化劑和維生素C，可以減少氣道炎癥和支氣管收縮。
3. 西紅柿：西紅柿富含維生素C、A以及抗氧化劑，有助于減少肺部炎癥和支氣管痙攣。
4. 菠菜：菠菜含有豐富的維生素C、A和葉綠素，可以幫助清除肺部中的有害物質(zhì)。
5. 櫻桃：櫻桃富含抗氧化劑和維生素C，有助于減少肺部炎癥和支氣管收縮。
6. 葡萄柚：葡萄柚含有豐富的維生素C和抗氧化劑，可以減少氣道炎癥和支氣管收縮。
7. 鱷梨：鱷梨富含健康的脂肪和抗氧化劑，有助于減少肺部炎癥。
8. 橄欖：橄欖富含健康的脂肪和抗氧化劑，有助于保護(hù)肺部免受氧化應(yīng)激的損害。
這些水果的作用是基于一般的營養(yǎng)學(xué)研究和健康效應(yīng)，對(duì)個(gè)體而言可能會(huì)有所差異。對(duì)于具體的健康問題，請(qǐng)咨詢醫(yī)生或?qū)I(yè)營養(yǎng)師。
對(duì)于胃不太好的老人來說，選擇合適的水果不僅能補(bǔ)充營養(yǎng)，還能緩解胃部不適。在為胃不好的老人挑選水果時(shí)，應(yīng)注重水果的溫和性、易消化性以及營養(yǎng)價(jià)值，通過科學(xué)合理的搭配，讓水果成為他們健康飲食的一部分。
肺好)
