晚上肚子痛醒可能是由多種原因引起的，如消化不良、胃炎、胃潰瘍等。以下是一些建議來緩解肚子痛：

　　1. 可以嘗試改變睡姿，將枕頭墊高或向左側睡，這有助于減輕胃部的壓力。

　　2. 如果肚子痛是由消化不良引起的，可以嘗試喝一杯溫水，溫水有助于促進腸胃蠕動，緩解不適感。

　　3. 避免進食刺激性食物，如辛辣食物、油炸食物、咖啡、碳酸飲料等，這些食物可能會刺激胃部，導致肚子痛。

　　4. 可以嘗試使用熱水袋或熱敷來緩解肚子痛。將熱水袋或熱敷布放在肚子上，溫熱的感覺可以舒緩肌肉和減輕疼痛。

　　5. 如果肚子痛持續時間較長或疼痛加劇，建議及時咨詢醫生，以確定具體原因并進行治療。

　　以上建議僅供參考，具體緩解方法還需根據個人情況和病因來選擇。如果癥狀嚴重或持續時間較長，建議咨詢醫生以獲取準確的診斷和治療建議。