腸道菌群可以分為三大類：厭氧類菌群、嗜氧類菌群和類桿菌群。

　　1. 厭氧類菌群：厭氧類菌群主要生存在腸道內(nèi)部，無(wú)法在氧氣環(huán)境下生長(zhǎng)。這些菌群包括雙歧桿菌、梭菌和產(chǎn)氣桿菌等。消化過(guò)程中發(fā)揮著重要的作用，例如幫助分解膳食纖維、合成維生素和有益物質(zhì)等。

　　2. 嗜氧類菌群：嗜氧類菌群主要生存在腸道表面，對(duì)氧氣敏感。這些菌群包括大腸桿菌和乳酸菌等。它們通常以益生菌的形式存在，具有調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、抑制有害菌生長(zhǎng)和幫助維持腸道健康的功能。

　　3. 類桿菌群：類桿菌群包括變形桿菌和擬桿菌等。它們是一類形態(tài)特殊的細(xì)菌，通常生活在腸道中。這些菌群對(duì)人體健康有重要的影響，可以通過(guò)調(diào)節(jié)免疫系統(tǒng)、保護(hù)腸道黏膜和產(chǎn)生有益的代謝產(chǎn)物來(lái)維持腸道平衡。