菌群失衡是指人體內(nèi)菌群（包括腸道菌群、皮膚菌群等）中不同菌種的比例失去平衡，導(dǎo)致害菌過度生長(zhǎng)或有益菌數(shù)量減少的狀態(tài)。菌群失衡可能由多種因素引起，如長(zhǎng)期使用抗生素、不良飲食習(xí)慣、壓力大、環(huán)境污染等。菌群失衡會(huì)影響人體健康，可能導(dǎo)致消化系統(tǒng)問題、免疫系統(tǒng)問題等。
為了預(yù)防和治療菌群失調(diào)，可以采取一些措施，如調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，增加益生菌攝入量，避免不必要的抗生素使用，注意個(gè)人衛(wèi)生，保持良好的生活習(xí)慣等。
